A experiência de meditação não é mórbida e sem graça. Ao contrário, estar em meditação é um estado vibrante, esfuziante ainda que profundamente relaxado. Em meditação percebe-se o ser interior silencioso, inteligente, criativo - manancial de alegria, paz e bem-estar. A meditação aguça a mente e a intuição, resultando em mais produtividade e satisfação. Durante a meditação há um alívio das pressões mentais, o ritmo da respiração cai, os batimentos cardíacos baixam, os músculos relaxam e as emoções se pacificam. Isso ajuda a diminuir em muito os problemas relacionados a stress e tensão e a reduzir hábitos pouco saudáveis, como o fumo, a bebida em excesso, uso de remédios para dormir e de tantas drogas químicas indesejaveis. As mais fortes inclusive. Fácil de praticar e simples de aprender, pratica-se a meditação sentado confortavelmente por algum tempo em qualquer lugar e a qualquer momento que você considere adequado, usando um método que você tenha aprendido ou já conheça.
Postado por Atlantis Holistic às 17:54 0 comentários
Postado por Atlantis Holistic às 17:54 0 comentários
CASINO DEL L'Auberge Casino Resort Spa (LAURY - JT Marriott
ResponderExcluirThis boutique 김제 출장안마 hotel is located next 서귀포 출장샵 to the Las Vegas Convention Center. Guest rooms are 밀양 출장마사지 divided 의정부 출장마사지 into two towers with a 전주 출장마사지 balcony. The